ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য ১০টি খাবার!
লিখেছেন লিখেছেন ফারুক আহমদে ১৮ এপ্রিল, ২০১৩, ০৭:৫২:০৯ সন্ধ্যা
ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য ১০টি খাবার!
১. তরমুজ: ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং চোখের নিচে কালো দাগ দূর করে।
২. আনারস: ত্বকের ছোপছোপ দাগ দূর করে।
৩. চকলেট: এর কোকোতে থাকা পলিফেনল ত্বকের ক্ষত ও দাগ দূর করে।
৪. গরম মশলা: ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর তৈরি করে।
৫. আঙ্গুর: এর এন্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকে ফ্রি রেডিক্যাল থেকে মুক্ত রাখে।
৬. ব্রোকলি: এর ভিটামিন-কে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে।
৭. সূর্যমুখী তেল: এর লিনোলেইক এসিড আর্দ্রতা ধরে রাখে।
৮. পেস্তা বাদাম: শুষ্ক ত্বকে এর ভিটামিন-ই আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনে।
৯. দুধ: এর ভিটামিন-ডি ত্বকের মসৃণতা বাড়ায় এবং বলিরেখা দূর করে।
১০. গাজর: যাদের তৈলাক্ত ত্বক গাজরের ভিটামিন-এ তাদের ত্বকে তেল উৎপাদন কমিয়ে দেয়।
বিষয়: বিবিধ
১৩০৮ বার পঠিত, ০ টি মন্তব্য
পাঠকের মন্তব্য:
মন্তব্য করতে লগইন করুন