সংবাদ >> স্বাস্থ্য

হজমশক্তি বাড়ায় আনারস

banner

02 March 2021, Tuesday

আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টি গুণ সম্পর্কে। ১। পুষ্টির অভাব দূর করে: আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এই সকল উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন অল্প পরি বিস্তারিত >>

সংবাদ শিরোনাম >> স্বাস্থ্য

ঋতুরাজ বসন্তে যদি বসন্ত হয়

27 February 2021, Saturday

কোকিল ডাকছে, চারদিকে ভরে রয়েছে নানা রঙের ফুলের সুরভিতে। তাকালেই বোঝা যায় ফাগুন এসে গেছে, এরমধ্যেই দেখা দিচ্ছে বসন্ত রোগ বা চিকেন পক্স। চিকেন পক্স হলে যা করতে হবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, • বসন্ত সব বয়সেই হতে বিস্তারিত >>

ডিপ্রেশনে ভুগছেন? মন ভালো রাখতে এই খাবারগুলো রাখুন তালিকায়

26 February 2021, Friday

বিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। আর এই অসুখের চিকিৎসা না করালে শরীরের উপরেও প্রভাব পড়ে। এজন্য মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে দ্রুত পরামর্শ নিতে হবে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের। আবার এমন ক বিস্তারিত >>

রক্তচাপ নিয়ে যেসব প্রশ্নের উত্তর জানা জরুরি

24 February 2021, Wednesday

প্রফেসর ডা. মো. তৌফিকুর রহমান (ফারুক) প্রশ্ন: রক্তচাপ কেন উঠানামা করে? ডা. মো. তৌফিকুর রহমান: রক্তচাপ অনেক কারণে উঠানামা করতে পারে। কিছু রোগের কারণে, কিছু খাবারের কারণে, কিছু রক্তচাপ মাপার মেশিন বিস্তারিত >>

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বেল

23 February 2021, Tuesday

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাসের কারণে প্রায়ই অনেকের হজমের সমস্যা দেখা দেয়। ফলে বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যাথা সমস্যা লেগেই থাকে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার জন্য বেলের শরবত একমাত্র সমাধান। রোজ বেলের শরবত হজম বিস্তারিত >>

কালো ত্বকে ভুল ফলাফল দেয় পালস অক্সিমিটার

22 February 2021, Monday

বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত প্রায় ২৫ লাখ মানুষ প্রাণ হারিয়েছে। এখনও বিভিন্ন দেশে প্রতিনিয়ত মানুষ মারা যাচ্ছে করোনায়। এদিকে করোনা মোকাবেলায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি চিকিৎসাযন্ত্র হলো পালস বিস্তারিত >>

ডায়াবেটিস কমায় ধনেপাতা

20 February 2021, Saturday

ধনেপাতা বেশির ভাগ মানুষের কাছেই প্রিয় একটি মসলা। চাটনি থেকে শুরু করে তরকারি, সব কিছুতে যেমন স্বাদ বাড়ায়, তেমনই শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ধনেপাতা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ধনেপাতা ডায়াবেটিস রোগীদের মোক্ বিস্তারিত >>

দাঁত ব্যথা দূর করে লবঙ্গ

19 February 2021, Friday

লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখন বৃদ্ধি করা একান্তই প্রয়োজন। তাই লবঙ্গ খেলেই মিলবে উপকার। নিয়মিত লবঙ্গ খেলে হজম শক্তি বাড়বে দ্রুত। কারণ, এটি পাচক রসের ক্ষরণ ঘট বিস্তারিত >>

স্লিপ অ্যাপনিয়া কী?

27 February 2021, Saturday

স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা নির্ভর করে এর প্রকার ও তীব্রতার ওপর। (অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া ও সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া আক্রমণের ওপর নির্ভর করে) মনে রাখবেন সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া ব্রেন বা মস্তিষ্কের ক বিস্তারিত >>

ব্যায়াম কেন করবেন এবং কখন?

26 February 2021, Friday

‘স্বাস্থ্যই সকল সুখের মুল’ কথাটার যথার্থতা যেমন আছে ঠিক একইভাবে বলা হয়- ‘শরীর ফিট তো আপনি হিট’। আসলে শরীর যদি ভালো না থাকে তাহলে কোনও কিছুই ভালোভাবে হয় না। আর শরীর ভালো রাখার জন্য উপযুক্ত খাবারের পাশাপাশি বিস্তারিত >>

মহামারি বুঝিয়েছে মানুষের সংস্পর্শ কতটা গুরুত্বপূর্ণ

23 February 2021, Tuesday

এক বছরের বেশি সময় ধরে করোনা মহামারির কারণে মানুষের সাধারণ জীবন-যাপন বাধাগ্রস্ত হচ্ছে। এখন আর কেউ দেখা হলে কারও সঙ্গে হাত মেলান না বা জড়িয়ে ধরেন না। মহামারির শুরু থেকেই বিশেষজ্ঞরা সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার পরামর বিস্তারিত >>

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আদা

23 February 2021, Tuesday

আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। আসুন আদার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই। হজমের সমস্যা রোধে: রক্তের অনুচক্রিকা এবং হৃদযন্ বিস্তারিত >>

করোনার টিকা নিয়েছেন বিভিন্ন দেশের রাষ্ট্রপতি, প্রধানমন্ত্রী

21 February 2021, Sunday

সবশেষ করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন নিয়েছেন অস্ট্রেলিয়ার প্রধানমন্ত্রী স্কট মরিসন। রোববার (২১ ফেব্রুয়ারি অস্ট্রেলিয়ার জনগণকে ভ্যাকসিন নিতে উদ্বুদ্ধ করতে প্রধানমন্ত্রী স্কট মরিসনের ভ্যাকসিন নেওয়ার দৃশ্য টেলিভিশনে সম্প্র বিস্তারিত >>

ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগকে প্রতিরোধ করবে হলুদ

20 February 2021, Saturday

হলুদ শরীরের জন্য কতটা উপকারি তা আলাদা করে বলার অবকাশ রাখে না। কিন্তু জানেন কি, ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগের বিরুদ্ধে লড়তে পারে হলুদ। সম্প্রতি বেশ কিছু গবেষক কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য হ বিস্তারিত >>

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস রোগ বাড়ছে

17 February 2021, Wednesday

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে উদ্বেগজনকভাবে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ায় দেশের স্বাস্থ্যখাতের জন্য তা বিশাল বোঝা হয়ে উঠছে। বাংলাদেশ ডায়াবেটিস সমিতির সভাপতি ডা. একে বিস্তারিত >>

পেটের মেদ কমাতে এই ৯টি খাবার থেকে দূরে থাকুন

26 February 2021, Friday

পেটের মেদ কমাতে মানুষের চিন্তার শেষ নেই। ডায়েট করে আর ব্যায়াম করে শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ কমে না। আবার পেটের মেদ কমানোর জন্য অনেক অনেক রকম ব্যায়াম করেন। তবে কয়েকটি খাবার আপনার তালিকা থেকে বাদ দিতে প বিস্তারিত >>

বাদামের যত উপকারিতা

25 February 2021, Thursday

বাদাম পছন্দ নয় এমন মানুষের দেখা পাওয়াই মুশকিল। বিকেলে ঘুরতে বের হয়ে, বা ক্লাসে আড্ডার মাঝে বাদাম ছাড়া চলেই না। এছাড়া প্রিয়জনের সঙ্গে সাক্ষাতেও বাদাম অন্যতম একটি অনুষঙ্গ। এর বাইরেও বাদামে রয়েছে বহুমুখী শারীর বিস্তারিত >>

আদা যেসব রোগের ঝুঁকি কমায়

23 February 2021, Tuesday

আদা খাবারের স্বাদ বাড়ায়। শারিরীক সুস্থতার জন্য বিশেষ উপকারী। আদা চা গলা ব্যথা, ঠান্ডা-কাশিতেও বেশ আরামদায়ক। কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। আদার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যা। রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বিস্তারিত >>

শরীরচর্চা জরুরি, তবে খেয়াল রাখতে হবে এই দিকগুলো

22 February 2021, Monday

শরীরচর্চা জরুরি, তবে খেয়াল রাখতে হবে এই দিকগুলো করোনা আবহে জিমে গিয়ে এক্সারসাইজ করতে এখনও ভয় পাচ্ছেন বহু মানুষ। বিকল্প উপায় হিসেবে, মর্নিং ওয়াককেই বেছে নিচ্ছেন অনেকে। কিন্তু বাড়তি ওজন রাতারাতি কমানোর জন্য শুরু বিস্তারিত >>

লবঙ্গের যত উপকার

21 February 2021, Sunday

রান্না ঘরে সাধারণত মসলা হিসেবে বেশি পরিচিত লবঙ্গ। তবে আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম গুরুপ্তপূর্ণ এই মসলাটাও দারুণ ভেষজ হিসেবে কাজ করে। বহুগুণে ভরপুর লবঙ্গ খেলে মাথাব্যথা, মুখের রোগ, ডায়াবেটিস, গলার খুসখুসানি, সাইনাস এ বিস্তারিত >>

কিশমিশ না আঙুর, কোনটি বেশি উপকারী?

19 February 2021, Friday

ফল হিসেবে আঙুর কার না প্রিয়? রসে ভরপুর স্বাধে পরিপূর্ণ এই ফল খুবই মুখোরোচক। আঙুরের শুকনো রূপ হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর আমরা ফল হিসেবে খাই, আর কিশমিশ সেমাই, পায়েস এবং জর্দার স্বাধ বাড়ায়। কিশমিশ এনার্জি বুস্টার হিসেবে প বিস্তারিত >>

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস রোগ বাড়ছে

17 February 2021, Wednesday

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে উদ্বেগজনকভাবে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ায় দেশের স্বাস্থ্যখাতের জন্য তা বিশাল বোঝা হয়ে উঠছে। বাংলাদেশ ডায়াবেটিস সমিতির সভাপতি ডা. একে বিস্তারিত >>

« পূর্ববর্তী সংবাদ