সংবাদ >> স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস রোধে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

banner

23 July 2022, Saturday

ডায়াবেটিসের বিভিন্ন ধরনের প্রকারভেদ আছে, যেমন— ১. টাইপ-১ ডায়াবেটিস ২. টাইপ-২ ডায়াবেটিস ৩. বিভিন্ন কারণে বিশেষ ধরনের ডায়াবেটিস—যেমন স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধের জন্য ডায়াবেটিস। ৪. গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। এর মধ্যে টাইপ-১ ডায়াবেটিস সাধারণত অল্প বয়সেই ধরা পড়ে। এ ধরনের ডায়াবেটিসে অগ্নাশয় থেকে একেবারেই ইনসুলিন নির বিস্তারিত >>

সংবাদ শিরোনাম >> স্বাস্থ্য

রেক্টাল ক্যান্সারের লক্ষণ

22 July 2022, Friday

হারুন সাহেব (ছদ্ম নাম) মধ্যবয়সী। একটি বেসরকারি কোম্পানিতে চাকরি করেন। অফিসের দায়িত্বপূর্ণ কাজে সব সময় ব্যস্ত থাকতে হয়। বিদেশেও যেতে হয় প্রায়ই। শত ব্যস্ততার মাঝেও স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সচেতন। ইদানীং পায়খানা বিস্তারিত >>

মানুষের শরীর কী দিয়ে তৈরি

19 July 2022, Tuesday

শরীর দুটো জিনিস দিয়ে তৈরি। একটি জলীয়, আরেকটি জলীয় নয়। শরীরের অর্ধেক বা অর্ধেকের চেয়ে জলীয়, বাকি অর্ধেক জলীয় নয়। সঠিকভাবে শরীরের ৫০ থেকে ৭০ ভাগ জল বা জলীয় পদার্থ দিয়ে তৈরি। ধরে নেই গড়পড়তায় শরীরের ৬০ ভাগ জল, বাক বিস্তারিত >>

দাম বাড়বে অত্যাবশ্যকীয় ৫৩ ওষুধের, কর্তৃপক্ষ বলছে ‘আপডেট’

17 July 2022, Sunday

দেশে সরকারিভাবে অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের তালিকায় ১১৭টির সর্বোচ্চ খুচরা মূল্য নির্ধারণ করে থাকে ঔষধ প্রশাসন অধিদফতর। এর মাঝে ৫৩টি ওষুধের সর্বোচ্চ খুচরা মূল্য বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে অধিদফতর। তবে প্রতিষ্ঠানটি এই সিদ্ধান্তকে ওষুধ বিস্তারিত >>

ঘোষণা ছাড়া ৫৩ ওষুধের দাম বৃদ্ধি

16 July 2022, Saturday

দেশের মানুষের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবার জন্য তালিকাভুক্ত ১১৭টি ওষুধের দাম বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে সরকারের হাতে। ওষুধের এই মূল্যবৃদ্ধির আগে অন্তত বিজ্ঞপ্তি প্রকাশের মাধ্যমে মানুষকে জানানোর নিয়ম। কিন্তু তার ব্যত্যয় ঘটিয়ে শুধুম বিস্তারিত >>

গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে শিশুরাও, জেনে নিন করণীয়

15 July 2022, Friday

রাজধানীসহ সারাদেশেই বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ। তীব্র গরমে অতিরিক্ত জনসমাগমে বাড়তে পারে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি। শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়ষ্করাই নয়, রোদের মাঝে দৌঁড়ঝাপে শিশুদেরও হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। শিশুরা যেন রোদের বিস্তারিত >>

মঙ্গলবার দেশব্যাপী করোনা টিকার বুস্টার ডোজ দিবস

14 July 2022, Thursday

আগামী মঙ্গলবার (১৯ জুলাই) দেশব্যাপী করোনা টিকার বুস্টার ডোজ দিবস উদযাপন করা হবে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। বৃহস্পতিবার (১৪ জুলাই) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের করোনা ভ্যাকসিন ডেপ্লয়মেন্ট কমিটির সদস্য বিস্তারিত >>

মাংস বেশি খেয়ে ফেললে যা করবেন

13 July 2022, Wednesday

ঈদুল আজহায় অপরিমিত খাবার খাওয়া হয়ে থাকে। বিশেষ করে পাতে মাংসের আধিক্য থাকে। দু’এক টুকরো গরু কিংবা খাসির মাংস খেলে সমস্যা নেই। অতিরিক্ত মাংস খাওয়া মোটেও ঠিক নয়; যা শারীরিক অস্বস্তি ও অসুস্থতার কারণ হতে বিস্তারিত >>

ফুসফুসে মাত্রাতিরিক্ত বাতাস

22 July 2022, Friday

ফুসফুস হচ্ছে মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের নিশ্চয়তা প্রদান করে এ ফুসফুস। মানুষের শরীরে এ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি আবার নানা রকম রোগব্যাধিতে আক্রান্ত হয়ে থাকে। ফুসফুসের বিভিন্ন ধরনের ব্যাধির মধ্যে বিস্তারিত >>

হৃৎপিণ্ডের ব্লক : শুরু এবং শেষ কোথায়

19 July 2022, Tuesday

হৃৎপিণ্ডের ব্লক সাধারণত পূর্ণবয়স্ক মানুষের রোগ। তবে জেনেটিক কারণ এবং পারিবারিকভাবে উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে অল্প বয়সেও হৃৎপিণ্ডে ব্লক দেখা দিতে পারে। হৃৎপিণ্ডের নিজস্ব রক্তনালির অভ্যন্তরে ধীরে ধীরে চর্বির স্তর জমতে থাকে। যখন রক্ত বিস্তারিত >>

যেসব শারীরিক লক্ষণই জানান দেয় মানসিক চাপের কথা

17 July 2022, Sunday

মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে। সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন, তবুও আপনার শরীরই জানান দেবে অনেক কিছুই। মানসিক চাপ বাড়লে শরীরে তার লক্ষ বিস্তারিত >>

সকালে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতা

16 July 2022, Saturday

পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তা নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। প্রতিদিন ৫-৬ লিটার পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করলে তা হ বিস্তারিত >>

মহামারীর ধাক্কায় শিশুদের টিকাদান পিছিয়েছে এক প্রজন্ম: জাতিসংঘ

15 July 2022, Friday

করোনাভাইরাস মহামারীর কারণে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত হওয়ায় ২০২১ সালে অন্তত আড়াই কোটি শিশু নিয়মিত টিকাদান কর্মসূচিতে ডিপথেরিয়া, ধনুষ্টংকার, হাম ও পোলিওর মত প্রাণঘাতী রোগের টিকা থেকে বঞ্চিত হয়েছে বলে উঠে বিস্তারিত >>

শরীরের জন্য তেঁতুল কতটা উপকারী?

14 July 2022, Thursday

প্রাচীনকালে থেকেই তেঁতুল সাধারণত ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। জ্বর,গলা ব্যথা, বাত, প্রদাহসহ বিভিন্ন রোগে তেঁতুলের গুরুত্ব রয়েছে। তা ছাড়া হাই প্রেসার রোগীদের জন্য এটি খুবই প্ বিস্তারিত >>

গরুর মাংস কতটুকু খাবেন?

11 July 2022, Monday

গরুর মাংসের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে সতর্কবার্তা পেতে পেতে আমাদের প্রায় সবার মনে ধারণা জন্মেছে যে, এর কোনো উপকারিতাই নেই। সত্যি কথা হল, গরুর মাংসের অনেক উপকারী দিকও আছে। পরিমিত পরিমাণে সঠিকভাবে খেলে গরুর মাংস বিস্তারিত >>

যে পাঁচ কারণে চামচের চেয়ে হাত দিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যকর

22 July 2022, Friday

অনেকেই চামচ দিয়ে খাওয়াকে স্মার্টনেসের অংশ মনে করেন। একটা দলে যে চামচ দিয়ে খায়, সে অন্যদের তুলনায় বেশি সমাদর পায়, এমনও হয়। চামচ দিয়ে খাওয়াতে বিশেষ অসুবিধা নেই। তবে আপনি যদি জানতে চান, চামচ দিয়ে খাওয়া আর হাত বিস্তারিত >>

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে কালোজিরা

18 July 2022, Monday

প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে প্রায় ২১ শতাংশ আমিষ, ৩৮ শতাংশ শর্করা এবং ৩৫ শতাংশ ভেষজ বিস্তারিত >>

অসহ্য গরমে যেভাবে শরীর শীতল রাখে মানুষ ও বিভিন্ন প্রাণী

17 July 2022, Sunday

দেশে দেশে চলছে তাপপ্রবাহ। বাংলাদেশেরও কোনও কোনও জেলায় বইছে এই তাপপ্রবাহ। তবে পরিস্থিতি চরমে পৌঁছেছে ইউরোপের বিভিন্ন দেশে। বিশেষ করে দক্ষিণ পশ্চিম ইউরোপের দেশগুলোতে সম্প্রতি বইছে চরম তাপপ্রবাহ। এতে কোথাও কোথ বিস্তারিত >>

ঘরে ঘরে জ্বর মৌসুমি, ডেঙ্গি নাকি করোনা

16 July 2022, Saturday

ষড়ঋতুর বাংলাদেশে প্রকৃতির হাওয়া বদল হতে শুরু করেছে। আকাশ ভরা রোদ তো আবার ঘন বর্ষার হাতছানি। দেখা যাচ্ছে দিনের বেলায় প্রচুর গরম, আবার তার ভেতরে হঠাৎ বৃষ্টি চলে এলো। কেউ কেউ একটু বৃষ্টিতেও ভিজলেন; আবার বিস্তারিত >>

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যেসব খাবার খাবেন

14 July 2022, Thursday

ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ বেড়ে গেলে ঘটতে পারে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনা। খাদ্যাভ্যাসের ভুল, মানসিক নানা চাপ ইত্যাদি কারণে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। সেখান থেকে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্লাড প্রেসার বেড়ে গেলে চিকিৎসকের বিস্তারিত >>

হাড়ের সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?

13 July 2022, Wednesday

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় হয়। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। হাড়ের সমস্যা শরীরে বাসা বাঁধার আগে কিছু উপসর্গ দেখা যায়। এমন উপসর্গ দেখলে আগে থেকেই সতর্ক হন। ১) অনে বিস্তারিত >>

ঈদের খাবার ও স্বাস্থ্য সচেতনতা

09 July 2022, Saturday

ঈদ মানেই আনন্দ, ঈদ মানেই খুশি, কিন্তু ঈদুল আজহা বা কোরবানির ঈদ মানে একটু বাড়তি খাওয়ার দিকে মনযোগ চলে যাওয়া। আনন্দের সঙ্গে সঙ্গে খাওয়া-দাওয়া আমাদের জন্য ভালো। কিন্তু অতিরিক্ত তেল-চর্বি জাতীয় খাবার আমাদের বিস্তারিত >>